Проект «Зарядка в школу»

Благодаря утренней зарядке повышается умственная и физическая работоспособность, улучшается настроение и подготовка организма к нагрузке предстоящего дня.  Учёные доказали, что зарядка ускоряет процесс пробуждения, улучшает общее состояние физического здоровья, укрепляет силы и добавляет уверенности. Некоторые преимущества утренней зарядки для школьников:
•    Помогает проснуться и увеличивает продуктивность будущего дня в школе.  
•    Укрепляет иммунитет, поэтому ребёнок, который регулярно выполняет физические упражнения, будет болеть меньше.   
•    Улучшает кровообращение, что помогает запустить в действие все системы организма, придаёт бодрости и собранности в классе.  
•    Закаляет, делает человека устойчивым к стрессовым ситуациям и более активным.  
•    Дисциплинирует.   

Присоединяйтесь! Будет здорово!!!